Imas Mali Kurac? Rešenje Postoji
6 min čitanja
Jel je veličina bitna? Da li je slučajna ona fraza – „To što malo fali, to devojci sreću kvari.“ To je pitanje koje je svaki muškarac barem jednom postavio sebi, bez obzira na veličinu njegove muškosti. Mišljenja su naravno podeljena, isto kao i u našoj temi danas. Jer, preparata za povećanje penisa na tržištu ima mnogo, ali šta ćemo sa prirodnim/mehaničkim tehnikama povećanja penisa? Da li postoje naučni dokazi, i kako se te tehnike izvode? Idemo redom:
Šta je istezanje penisa?
Istezanje penisa odnosi se na upotrebu ruku ili uređaja za povećanje dužine ili obima penisa.
Iako postoje dokazi koji ukazuju na to da istezanje može povećati vašu veličinu, rezultati su obično minimalni. U nekim slučajevima mogu čak biti i privremeni.
Čitajte dalje kako biste saznali više o tome kako deluje istezanje penisa, kako postaviti realna očekivanja i sigurne tehnike istezanja koje možete isprobati kod kuće.
Vežbe istezanja
Ručne vežbe istezanja uključuju upotrebu ruke za masažu tkiva po dužini penisa. Cilj je istezanje kože i stvaranje „mikro suza“ u tkivu. Tkiva mogu nabreknuti dok zarastaju, što čini da vam penis izgleda duži.
Neke vežbe takođe tvrde da povećavaju obim.
Doslednost je ključna za održavanje bilo kog od navedenih efekata.
Uređaji Za Istezanje 
Iako su istraživači proučavali uređaje za izduženje penisa, još uvek nije jasno koliko dobro mogu da deluju.
Na primer, uzmite pumpu za penis. Penisna pumpa je komora ispunjena vazduhom u obliku cilindra koju pričvršćujete na područje karlice. Poznato je da odmah stvaraju erekciju. Neki takođe tvrde da dosledna upotreba s vremenom može povećati dužinu vašeg penisa.
Takođe su popularni i uređaji za vuču penisa. Uređaj povlači vaš penis i menja njegovu zakrivljenost. Vučni uređaji korišćeni su za lečenje Peironijeve bolesti, ali potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo koliko su zaista efikasni.
Šta Kažu Istraživanja?
Istraživanja o tehnikama istezanja penisa su ograničena. Ni jedna studija koja je rađena ne ukazuje direktno da je i jedna tehnika efikasna u trajnom produženju penisa. Međutim, moguće je privremeno povećanje veličine.
Jedna revizija iz 2010. godine saopštila je da su muškarci koji su koristili Andropenis (uređaj za istezanje) primetili povećanje sa produženom dnevnom upotrebom. Učesnici su koristili uređaj šest sati dnevno tokom četiri meseca. Dobijali su u dužini od 1,8 do 3,1 centimetara (cm).
Mnogo više istraživanja je dostupno za uređaje za vuču:
-Studija iz 2011. otkrila je da su muškarci koji su nosili uređaje za vuču do devet sati dnevno tokom tri meseca dobijali dužinu inča (2.54 cm).
-Pregledom istraživanja vuče penisa iz 2013. godine utvrđeno je da su vučni uređaji najkorisniji za korekciju zakrivljenosti ili deformiteta penisa, ali ne povećavajući dužinu.
-Izveštaj iz 2016. godine takođe je otkrio da vučni uređaji imaju zanemarljive efekte produživanja penisa.
Kako se sigurno rastezati?
Isprobavanje vežbi istezanja može svako. One vam mogu pomoći da se osećate ugodnije zbog veličine i izgleda vašeg penisa.
Vežbe istezanja
Pre nego što uradite bilo koje ručno istezanje:
Ove vežbe radite samo dok ste spušteni tj kada niste u erekciji.
Prestanite ako vežba izaziva bol ili nelagodu.
Sedite ili stojite uz zid dok ih izvodite.
Ove vežbe radite samo jednom ili dva puta dnevno da ne dođe do povreda.
Razgovarajte sa lekarom ako želite da duže ili češće radite ove vežbe.
Da biste ručno istegli penis: 
Uhvatite za glavu penisa.
Povucite penis prema gore, i tako istegnutog ga držite oko 10 sekundi.
Povucite penis ulevo još 10 sekundi, a zatim desno.
Ponovite ove korake jednom ili dva puta dnevno tokom oko 5 minuta.
Ili Probajte Ovo:
Držite za glavu penisa.
Povucite penis prema gore.
Istovremeno pritisnite oblast oko korena vašeg penisa.
Držite ovaj položaj oko 10 sekundi.
Ponovite ove korake sa penisom izvučenim sa leve strane, pritiskajući bazu vašeg penisa sa desne strane.
Ponovite ove korake sa penisom povučenim sa desne strane, pritiskajući bazu penisa na levoj strani.
Ponavljajte ovu vežbu jednom dnevno u trajanju do 2 minuta.
Još Jedna Tehnika:
Postavite kažiprst i palac u O oblik.
Postavite tako nameštene prste oko korena (podnožja) penisa.
Smanjujte O sve dok ne pritisnete koren penisa srednje jakim pritiskom.
Polako pomerajte kažiprst i palac prema glavi penisa dok ne dođete do vrha.
Smanjite pritisak ako osećate bol.
Ponavljajte ovo jednom dnevno oko 20 do 30 minuta.
Istezanje uređajem:
Da biste koristili pumpu za penis:
Postavite penis u komoru ispunjenu vazduhom.
Koristite mehanizam pumpe da biste isisali vazduh iz komore.
Ovo povlači krv u vaš penis, uzrokujući da postane uspravni (erektilni).
Stavite prsten na penis kako biste bili u erekciji do 30 minuta. Bezbedno je seksati se ili masturbirati za to vreme.
Skinite prsten.
Potencijalni rizici i komplikacije
Ako ste suviše grubi, to može prouzrokovati oštećenje ligamenata koji penis povezuju sa vašim telom. Ove povrede mogu potencijalno da ometu vašu sposobnost da postignete ili održite erekciju.
Kada nosite vučni uređaj, sledite uputstva lekara koliko dugo treba da ga nosite. Njegovo duže nošenje može prouzrokovati povrede koje utiču na funkciju penisa.
Nakon korišćenja pumpe, ne dozvolite da vam krv ostane u penisu duže od 30 minuta. Ako imate erekciju duže od nekoliko sati, možete trajno oštetiti penis.
Vežbe istezanja ili uređaji mogu izazvati:
svrab
manje modrice ili promene boje
crvene tačke duž osovine penisa
ukočenost
puknuće vena
Pozovite svog lekara ako simptomi traju duže od nekoliko dana. Vaš lekar može proceniti vaše simptome i savetovati vas o narednim koracima.
Kada ću videti rezultate? 
Vaši rezultati će zavisiti od vašeg pristupa i koliko ste dosledni.
Na primer, vučni uređaji se moraju koristiti svakodnevno – često mesecima – da bi se postigli vidljivi efekti.
Anegdotski izveštaji ukazuju na to da korišćenjem pumpe za penis mogu da se dobiju brži rezultati, ali ne postoji nijedno zvanično istraživanje koje bi to potvrdilo.
Takođe nije jasno koliko će vremena proći pre nego što vidite rezultate ručnih vežbi istezanja.
Zaključak
Ako imate pitanja ili nedoumice u vezi sa veličinom vašeg penisa, obratite se svom lekaru. Oni mogu da vas upute i objasne vam kako da to uradite na siguran način. Učenje kako vaš penis reaguje na istezanje i druge oblike stimulacije može vam pomoći da se osećate ugodnije u svome telu. Takođe sa vremenom možete primetiti promene u izgledu ili performansama. Obavezno sledite uputstva ili smernice za proizvode koje vam je dao lekar. Ako se pogrešno izvede, istezanje može rezultirati povredama ili erektilnom disfunkcijom. Potražite odmah lekarsku pomoć ako osećate bol ili nelagodu tokom istezanja ili ako primetite neku promenu u vašoj erektilnoj funkciji.
LinkIzvor: https://www.healthline.com/health/mens-health/penis-stretching
